ストレッチ体操(SI東京ー弥生)

 SI東京―弥生の例会では、毎月誕生日の順番(年齢関係なく)で、会員の前で発表します。そして、【ありがとうの気持ちの卓話代】を集めます。趣味、社会状況、作品など興味のあるお話しをして頂きます。
 今月はストレッチ、ダンスを教えていらっしゃる関根会員の指導のもと、呼吸、手、足、身体全体を意識した体操をしました。
 身体中に酸素が行き渡り、軽い汗をかきました。毎月やりませんか!と会員のリクエストもあり、楽しい例会でした。

『鼻からゆっくり吸って〜』

『鼻からゆっくり吸って〜』

『一番真剣な時でした。足は大事!』

『一番真剣な時でした。足は大事!』

その他メンバーシップ一般的知名度