骨盤底筋トレーニング受講(SI甲府) 

夢を生きる「女性のための教育・訓練賞」にSI甲府推薦の山下咲子様が、日本東リジョン奨励賞を受賞されました。山下咲子様の応援と会員の健康維持のためにSI甲府会員の自主参加で山下咲子トレーナーの指導により骨盤底筋トレーニングを令和5年5月12日(金)に、初めて受講致しました。

これからは、第一金曜日と第4金曜日の13:30~15:00 中央公民館をお借りして受講することになりました。インナーマッスルを鍛えいつまでも若くいられる体操で、とても楽しい時間を過ごすことができました。他クラブの方も参加できる方がいらっしゃいましたら大歓迎です。

詳細は田辺(090-3533-3148)・矢崎(090-3065-2210)の方へ連絡ください。

皆様も御一緒に元気に過ごしましょう。宜しくお願い致します。

夢を生きる